Erotický privát - AKCIA-Lea-NM (47), Nové Mesto nad Váhom, ID:5441 | Amaterky.sk AKCIA-Lea-NM
Erotický privát - Mishel (28), Bratislava - Petržalka, ID:7736 | Amaterky.sk Mishel
Sex privát - SEXY BLONDÝNKA (24), Bratislava - Staré Mesto, ID:9545 | Amaterky.sk SEXY BLONDÝNKA
Sex privát a escort - TRANS Nikola (26), Svidník, ID:4170 | Amaterky.sk TRANS Nikola
Sex privát - Janka Anál (38), Bratislava - Dúbravka, ID:8875 | Amaterky.sk Janka Anál
Sex privát a escort - KRÁSNA ASHANTI (19), Bratislava - Staré Mesto, ID:5829 | Amaterky.sk KRÁSNA ASHANTI
Sex privát - Miška bacuľka (40), Prievidza, ID:8555 | Amaterky.sk Miška bacuľka
Sex privát a escort - Naty (24), Bratislava - Ružinov, ID:7679 | Amaterky.sk Naty
Sex privát - LINDA (32), Bratislava - Ružinov, ID:8739 | Amaterky.sk LINDA
Sex privát - Madam Evička (38), Bratislava - Staré Mesto, ID:9343 | Amaterky.sk Madam Evička
Sex privát - POTETOVANÁ 25 (25), Bratislava - Staré Mesto, ID:9546 | Amaterky.sk POTETOVANÁ 25
Sex privát a escort - Nicole Fitneska (25), Košice - Juh, ID:6687 | Amaterky.sk Nicole Fitneska

LIBIDO A VÁŠ KVALITNÝ SPÁNOK


Osobné libido by malo byť prirodzene aktívne a spontánne, že? Väčšina ľudí chce veriť, že ich pohlavný styk je taký inštinktívny, že by mal poraziť akékoľvek iné prekážky, ktoré by mohli prísť do cesty. Pravdou je, že silný, zdravý sex drive závisí od mnohých faktorov, vrátane stravy, cvičenia a áno – spánku. Dosiahnutie dobrého spánku je najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť na zvýšenie vášho libida. Povedzme si pravdu, sme spoločnosť chronických nespavostí. Nielenže stúpajú stresové úrovne spoločnosti, ale teraz ponocujeme hraním počítačových hier, pozeraním televízie alebo Netflixu a sociálnym “online životom”. Ale všetky takto strávené hodiny výhradne slúžia na to, aby ste sa odštiepili od výroby testosterónu. Pretože vaše telo môže doplniť svoje rezervy iba spaním, keď ho zbavíte zvyšku, začne sa robiť krátke škrty. Aby ste sa vyrovnali so stresom, telo zvýši vaše hladiny kortizolu a spomalia vašu štítnu žľazu, čo vedie k znižovaniu produkcie testosterónu.